Groepsles aanbod Feel Healthy
Groepsles aanbod bij Feel Healthy
Ontdek welke groepsles het beste bij jou past. Van kickboksen tot CrossWorkout: train op jouw niveau, werk aan conditie, techniek en zelfvertrouwen.
Kickboksen kids
Kickboksen is een vecht-/verdedigingssport waarbij gebruik wordt gemaakt van stoten en trappen. In de les staan de kinderen in tweetallen tegenover elkaar en leren ze op speelse wijze de technieken van het kickboksen. Dit gebeurt spelenderwijs, aangepast aan leeftijd. Ook zal er aandacht besteed worden aan spierversterkende oefeningen en training met eigen lichaamsgewicht.
Wat kun je verwachten?
- Afwisselende trainingen
- Techniek
- Spierversterkende oefeningen
- Zelfvertrouwen
- Uithoudingsvermogen
- Discipline en respect
Trainingsdagen & tijden
De trainingen van kickboksen voor kids vinden altijd plaats op de zelfde dagen en tijden:
Hieraan kan deelgenomen worden door de kinderen, inplannen voor iedere les is niet nodig. Wil je graag een gratis proefdeelname aanvragen? Neem dan contact met ons op.
Kickboksen adults
Kickboksen is één van de meest populaire vechtsporten ter wereld waarbij gebruik wordt gemaakt van stoten en trappen. Iedereen kan deelnemen aan deze trainingen, van absolute beginner tot ervaren atleet. Met de juiste begeleiding van onze trainers leer je de basistechnieken beheersen en werk je op een goede wijze aan je conditie.
Wat kun je verwachten?
- Techniek
- Afwisselende trainingen
- Spierversterkende oefeningen
- Zelfvertrouwen
- Uithoudingsvermogen
- Discipline en respect
Altijd al eens willen kickboksen, of wil je juist aan je lichaam werken net op een andere manier dat je wellicht gewend bent? Kom dan gerust eens een proefles meedoen, en ervaar het voldane gevoel wanneer je huiswaarts zult gaan.
Trainingsdagen & tijden
De trainingen van kickboksen voor volwassenen vinden altijd plaats op de zelfde dagen en tijden:
CrossWorkout
CrossWorkout is een afwisselende workout waar aandacht besteed wordt aan het hele lichaam. Tijdens de workout zal er naast eigen lichaamsgewicht getraind worden met kettlebells, dumbells en olympische barbells. De trainer zal voor motivatie en veel afwisseling zorgen tijdens de lessen, maar hoe diep je gaat bepaal je zelf. Daarom kan iedereen, fit of beginner, hieraan meedoen.
Met CrossWorkout werk je onder andere aan:
- Afwisselende trainingen
- Cardiovasculair vermogen
- Uithoudingsvermogen
- Kracht
- Hoog calorieverbruik
- Power
- Snelheid
Durf jij zelf uit te dagen, en wil je op een verantwoorde manier aan je lichaam werken anders dan je wellicht gewend bent? Kom dan vanuit Echt gerust eens een proefles meedoen, en ervaar het voldane gevoel wanneer je huiswaarts zult gaan.
Trainingsdagen & tijden
De CrossWorkout trainingen vinden altijd plaats van maandag t/m donderdagavond en zaterdag ochtend. Neem contact met ons op per whatsapp 0683983053 of mail voor het rooster.
Om deel te nemen aan iedere training dien jij via onze eigen Virtuagym WOD app de smartphone vooraf in te schrijven. Meer informatie hierover en een persoonlijke inlog voor deze app ontvang je bij het eerste contact met ons.
Kick 4 Ladies
Voor de dames onder ons die erg graag willen kickboksen en willen werken aan hun conditie, maar voor hun eigen reden liever niet in een gemengde Willem groep zitten. Dit begrijpen wij zeker en bieden daarom de ideale oplossing: Kick 4 Ladies. De lessen zullen zeker niet minder zwaar zijn dan de gemixte groepen, er zal extra focus gelegd worden op oefeningen voor buik, billen en benen in combinatie met stoot- en traptechnieken. Daarnaast verbrand je enorm veel calorieën.
Wat kun je verwachten?
- Aanleren techniek
- Afwisselende training
- Spierversterkende oefeningen
- Verbeteren uithoudingsvermogen
- Hoog calorieverbruik
- Plezier
Altijd al eens willen kickboksen, maar dan alleen met dames? Kom dan gerust eens een proefles meedoen, en ervaar het voldane gevoel wanneer je huiswaarts zult gaan.
Trainingsdagen & tijden
De kickboks training voor (ladies only) geven wij altijd op:
Groepslessen tarieven
Kies het abonnement dat bij jouw doelen en trainingsfrequentie past.
Groepslessen en Fitness?
Wil jij gebruik maken van groepslessen en toegang tot het fitness gedeelte van Feel Healthy?
Maak dan gebruik van ons combi abonnement, hierbij krijg jij onbeperkt toegang tot alle groepslessen én je hebt 24/7 toegang tot het fitness gedeelte van Feel Healthy.
Dit allemaal in een flexibel abonnement wat maandelijks opzegbaar is.
Klik hier voor meer informatieNeem contact met ons op
Heb je een vraag of wil je meer informatie? Vul het formulier in en we nemen zo snel mogelijk contact met je op.
Stuur een bericht
Laat je gegevens achter en we komen er zo snel mogelijk bij je op terug.