Groepsles aanbod Feel Healthy
Kickboksen kids
Kickboksen is een vecht-/verdedigingssport waarbij gebruik wordt gemaakt van stoten en trappen. In de les staan de kinderen in tweetallen tegenover elkaar en leren zo op elkaar de technieken van het kickboksen. Dit gebeurt spelenderwijs, aangepast aan leeftijd. Ook zal er aandacht besteed worden aan spierversterkende oefeningen d.m.v. eigen lichaamsgewicht.
Wat kun je verwachten?
Afwisselende trainingen
Techniek
Spierversterkende oefeningen
Zelfvertrouwen
Uithoudingsvermogen
Discipline/Respect
Trainingsdagen & tijden
De trainingen van kickboksen voor kids vinden altijd plaats op de zelfde dagen en tijden:
Kids 4 t/m 10 jaar:
Maandag – 16:30 t/m 17:15
Donderdag – 17:15 t/m 18:00
Kids 11 t/m 15 jaar:
Maandag – 17:15 t/m 18:15
Donderdag – 18:00 t/m 19:00
Hieraan kan deelgenomen worden door de kinderen, inplannen voor iedere les is niet nodig. Wilt u graag een gratis proefdeelname aanvragen voor uw kind, dat kan! Neem dan contact met ons op.
Informatie
Abonnement: 2 x per week
Contractduur: 12 maanden
Aantal trainingen per maand: 8
Intensieve begeleiding: Ja
Gratis proefles
Prijs per maand: €28,50
Kickboksen Adults
Kickboksen is een van de meest populaire vechtsporten ter wereld waarbij gebruik wordt gemaakt van stoten en trappen. Iedereen kan deelnemen aan deze trainingen, van absolute beginner tot ervaren atleet. Met de juiste begeleiding van onze trainers leer je de basistechnieken beheersen en werk je op een goede wijze aan je conditie.
Wat kun je verwachten?
Techniek
Afwisselende trainingen
Spierversterkende oefeningen
Zelfvertrouwen
Uithoudingsvermogen
Discipline/Respect
Altijd al eens willen kickboksen, of wil je juist aan je lichaam werken net op een andere manier dat je wellicht gewend bent? Kom dan gerust eens een proefles meedoen, en ervaar het voldane gevoel wanneer je huiswaarts zult gaan!
Trainingsdagen & tijden
De trainingen van kickboksen voor volwassenen vinden altijd plaats op de zelfde dagen en tijden:
Maandag – 19:30 t/m 20:45
Dinsdag – 19:30 t/m 20:30 (Kick4ladies)
Woensdag – 19:30 t/m 20:45
Donderdag – 19:30 t/m 20:30 (beginners)
Vrijdag – n.t.b. (sparring)
Zaterdag – 10:00 t/m 11:00 (boksen)
Om deel te nemen aan iedere training dien jij je via onze eigen APP op de smartphone vooraf in te schrijven. Meer informatie hierover én een persoonlijke inlog voor deze APP ontvang je bij het eerste contact met ons.
Informatie
Abonnement: onbeperkt
Contractduur: 12 maanden
Aantal trainingen per maand: 16
Intensieve begeleiding: Ja
Gratis proefles
Prijs per maand: €34,99
CrossWorkout
CrossWorkout is een afwisselende workout waar aandacht besteed wordt aan het hele lichaam.Tijdens de workout zal er naast eigen lichaamsgewicht getraind worden met kettlebells, dumbells en olympische barbells. De trainer zal voor motivatie en veel afwisseling zorgen tijdens de lessen, maar hoe diep je gaat bepaal je zelf. Daarom kan iedereen, fit of beginner hieraan meedoen!
Met CrossWorkout werk je onder andere aan:
Afwisselende trainingen
Cardiovasculair vermogen
Uithoudingsvermogen
Kracht
Hoog calorieën verbruik
Power
Snelheid
Durf jij jezelf uit te dagen, en wil je op een verantwoorde manier aan je lichaam werken anders dan je wellicht gewend bent? Kom dan vanuit Echt, Maasbracht, Susteren of Koningsbosch gerust eens een proefles meedoen, en ervaar het voldane gevoel wanneer je huiswaarts zult gaan!
Trainingsdagen & tijden
De CrossWorkout trainingen vinden altijd plaats op de zelfde dagen en tijden:
Maandag – 18:30 t/m 19:30 & 19:30 t/m 20:30
Dinsdag – 18:30 t/m 19:30 & 19:30 t/m 20:30
Woensdag – 19:30-20:30
Donderdag – 18:30 t/m 19:30 & 19:30 t/m 20:30
Zaterdag – 10:00 t/m 11:00
Om deel te nemen aan iedere training dien jij je via onze eigen APP op de smartphone vooraf in te schrijven. Meer informatie hierover én een persoonlijke inlog voor deze APP ontvang je bij het eerste contact met ons.
Informatie
Abonnement: onbeperkt
Contractduur: 12 maanden
Aantal trainingen per maand: 12
Intensieve begeleiding: Ja
Gratis proefles
Prijs per maand: €34,99
Kick 4 Ladies
Voor de dames onder ons die erg graag willen kickboksen en willen werken aan hun conditie, maar voor hun eigen reden liever niet in een gemengde willen groep zitten. Dit begrijpen wij zeker en bieden daarom de ideale oplossing, Kick 4 ladies! De lessen zullen zeker niet minder zwaar zijn dan de gemixte groepen, er zal extra focus gelegd worden op oefeningen voor buik, billen en benen in combinatie stoot en traptechnieken. Daarnaast verbrand je een enorme hoeveelheid calorieën!
Wat kun je verwachten?
Aanleren techniek
Afwisselende trainingen
Spierversterkende oefeningen
Verbeteren uithoudingsvermogen
Hoog calorieën verbruik
Plezier
Altijd al eens willen kickboksen, maar dan alleen met dames? Kom dan gerust eens een proefles meedoen, en ervaar het voldane gevoel wanneer je huiswaarts zult gaan!
Trainingsdagen & tijden
De kickboks training voor (ladies only) geven wij altijd op:
Dinsdag – 19:30 t/m 20:30
Om deel te nemen aan iedere training dien jij je via onze eigen APP op de smartphone vooraf in te schrijven. Meer informatie hierover én een persoonlijke inlog voor deze APP ontvang je bij het eerste contact met ons.
Informatie
Abonnement: 1 x per week training
Contractduur: 12 maanden
Aantal trainingen per maand: 4
Intensieve begeleiding: Ja
Gratis proefles
Prijs per maand: €26,50
MMA / Grappling
MMA staat voor Mixed Martial Arts. Een vechtsport die constant aan het groeien is en binnenkort de grootste vechtsport van de wereld zal zijn. MMA is een vechtsport waarbij verschillende vechtsporten gecombineerd worden, zoals Braziliaanse Jiu Jitsu, worstelen, karate, kickboksen, judo en boksen. Het bijzondere aan MMA is dat zowel staand als op de grond gevochten mag worden.
Wat kun je verwachten?
Aanleren techniek
Afwisselende trainingen
Spierversterkende oefeningen
Verbeteren uithoudingsvermogen
Hoog calorieën verbruik
Trainingsdagen & tijden
De MMA/Grappling trainingen vinden altijd plaats op de zelfde dagen en tijden:
Maandag – 20:45 t/m 22:00
Donderdag – 20:30 t/m 22:00
Om deel te nemen aan iedere training dien jij je via onze eigen APP op de smartphone vooraf in te schrijven. Meer informatie hierover én een persoonlijke inlog voor deze APP ontvang je bij het eerste contact met ons.
Informatie
Abonnement: 2 x per week training
Contractduur: 12 maanden
Aantal trainingen per maand: 8
Intensieve begeleiding: Ja
Gratis proefles
Prijs per maand: €32,99
Overzicht groepslessen
Kickboksen Kids
Kickboksen Adults
MMA Grappling
Cross Workout
Basic Groepslessen
Unlimited Groepslessen
Stuur ons een e-mail via het onderstaande contactformulier
of bel ons op: +31 6 83 98 30 53
Veelgestelde vragen
[select-faq faq_id=’1056′]
[select-faq faq_id=’1056′]
[select-faq faq_id=’1056′]